Gagner en forme, gagner du temps

Difficile de trouver et de respecter un créneau pour faire du sport régulièrement. Avec nos emplois du temps chargé et nos préoccupations du quotidien, il y a à peine quelques instants pour reprendre son souffle. D’autant plus que l’on ressent rapidement de la flemme lorsqu’il s’agit d’entretenir nos masses musculaires. Heureusement, un coach sportif à…
Lire la suite