Gagner en forme, gagner du temps

Crifo-ffgym, votre corps nous remerciera

Gym et Gymastique

Le Secret de la gym reussie

Que vous voulez faire du sport, allez à la salle de gym et faire des acrobaties

Exercice

Tumbling – Gymnastique – Gym au sol 
Gym rythmique ou Gym Artistiques

Programme

Yoga, exercice au sol, méditation

Matériel

Tapis de sol, tapis de gymnastique, Tapis de Pilate ou Tapis de Yoga ou Matelas pour le fitness ou Matelas gonflable de gym, Tapis Airtrack

Vidéo

Voir l’exécution de l’exercice en pratique en vidéo de votre sportif préférée

Un tapis pour votre exercice à la maison

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