Le fitness est une activité sportive et physique. Il regroupe toutes les activités qui permettent la remise en forme de l’individu. C’est une activité pratiquée par des milliards de personnes dans le monde entier. C’est une activité sportive et physique qui procure assez d’avantages pour les pratiquants. Mais qu’est-ce que le fitness? Quelles sont les…
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Avec les fêtes qui arrivent, nous le sentons tous, le petit bidon d’hiver qui peut s’installer, n’est-ce pas ? C’est normal, avec les nombreux repas copieux que l’on peut avoir à faire, que cela soit entre amis ou en famille, il est vrai que nous sommes donc souvent à quelques kilos en plus sur la…
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Nous arrivons dans les périodes où peu de gens font attention à leur ligne. En effet, avec les différents plats que nous mangeons en hiver, il est vrai qu’il n’est pas rare de prendre un ou deux kilos. Mais, c’est tout de même dommage, de ne pas réussir à prendre soin de soi, même dans…
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Chacun ses méthodes pour se motiver lors du jogging. Écouter de la musique en fait partie et constitue le choix de nombreux coureurs. D’ailleurs, il existe des équipements audio dédiés à la course à pied comme les écouteurs de running. Il faut dire que la musique est bénéfique en tout temps, y compris lors de…
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Tous ceux qui se rendent sur un site de paris ont pour objectif de gagner et nombreux sont ceux qui cherchent une formule magique pour obtenir le plus de revenus possible. Pour la malchance des clients il faut souligner qu’une formule mathématique n’existe pas pour gagner toujours. Cependant, il y a des éléments comme les…
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On se pose la question à tout moment de l’année. Avec les magazines et les réseaux sociaux, il y a de quoi être vite complexé. C’est pourquoi, on cherche la solution miracle, pour pouvoir maigrir, et cela rapidement. Nous allons donc voir ensemble, ce qu’il est important de comprendre, lorsque nous souhaitons perdre du poids…
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Quand nous aimons les muscles et que nous souhaitons avoir des muscles donc bien dessiné, nous nous posons donc la question de comment faire cela. Nous pensons qu’il ne faut juste que faire du sport, pour pouvoir réussir à avoir des muscles visibles. Mais il ne suffit pas de faire cela. Nous allons donc voir…
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La musculation est faite non seulement pour entretenir son corps, mais aussi pour le sculpter. Et sculpter son corps n’est pas une chose facile puisque cela peut prendre un certain temps. En effet, la musculation requiert bien plus d’efforts, mais surtout de la persévérance sachant que ses résultats ne se voient pas en une seule…
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Aussi appelé « ballon de Klein » ou « ballon d’exercice », le swissball est un ballon gonflable utilisé pour la rééducation et l’exercice physique. Cet objet insolite plait aux grands comme aux petits. Ses utilisations sont multiples, et le choix est large ! De différentes tailles et de différentes couleurs, un swissball est maintenant choisi tant pour son…
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Lorsque l’on parle de détente, chacun sourit bêtement en pensant à ses moyens de détente préférés, mais pour l’heure, nous vous parlons de ses randonnées en pleine forêt ou en montagne. Non pas ces voyages dont vous en revenez éreintés, plutôt de ces voyages qui vous font revenir en souriant. Une activité pour les moins…
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Au-delà de l’aspect loisir de la natation, elle représente une activité physique et sportive qui s’effectue en eau vive (rivière), en eau libre (lac et mer) et à la piscine. Elle est pratiquée par de nombreuses personnes dans le monde, jeune comme vieux. Loin d’être une simple activité, la compétition dans ce domaine génère des milliers de participants à…
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De nouvelles inventions technologiques apparaissent chaque jour dans tous les domaines. Le sport fait partie des bénéficiaires des méthodes et appareils modernes. Des applications mobiles ont été développées pour aider chacun à faire du sport chez soi. Pourquoi utiliser des applications mobiles pour faire du sport ? De nos jours, il existe une multitude d’applications…
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Nous sommes déjà habitué à faire des tris, recycler les matériels en plastiques, économiser les ressources pour respecter l’environnement. Malgré cela, il reste encore des changements à faire dans notre quotidien. Cela peut concerner notre tenue vestimentaire, par exemple. Avez-vous déjà entendu parler des tenues de sport zéro carbone? Si non, il faut savoir que…
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Nous sommes déjà habitué à faire des tris, recycler les matériels en plastiques, économiser les ressources pour respecter l’environnement. Malgré cela, il reste encore des changements à faire dans notre quotidien. Cela peut concerner notre tenue vestimentaire, par exemple. Avez-vous déjà entendu parler des tenues de sport zéro carbone? Si non, il faut savoir que…
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Seriez-vous parmi les personnes admirables qui ont eu pour résolution de se mettre au sport pour cette année? Votre inscripition avait déjà été validé mais, malheureusement, le destin en a décidé autrement. Ce n’est pourtant pas une raison pour baisser les bras. Car, après déconfinement, vous devez impérativement poursuivre l’effort que vous avez déjà fourni.…
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