Gym et Gymastique
Le Secret de la gym reussie
Que vous voulez faire du sport, allez à la salle de gym et faire des acrobaties
Exercice
Tumbling – Gymnastique – Gym au sol
Gym rythmique ou Gym Artistiques
Programme
Yoga, exercice au sol, méditation
Matériel
Tapis de sol, tapis de gymnastique, Tapis de Pilate ou Tapis de Yoga ou Matelas pour le fitness ou Matelas gonflable de gym, Tapis Airtrack
Vidéo
Voir l’exécution de l’exercice en pratique en vidéo de votre sportif préférée
Un tapis pour votre exercice à la maison
Les plages et le changement climatique : Solutions pour un tourisme plus responsable
Le tourisme balnéaire fait face à des transformations majeures liées au changement climatique. Nos plages, lieux privilégiés de détente et de loisirs, subissent des modifications profondes qui nécessitent une adaptation[…]
Read more
Le let au badminton : comprendre les interruptions légitimes du jeu
Le badminton est régi par des règles précises, parmi lesquelles le let représente une règle fondamentale. Cette interruption momentanée du jeu garantit l'équité et le respect des principes du badminton[…]
Read more
Comment choisir les gants de MMA adaptés à votre niveau et usage
Le choix des gants MMA représente une étape déterminante pour tout pratiquant, du débutant au combattant confirmé. La sélection du bon équipement influence directement la qualité de l'entraînement et la[…]
Read more