Gym et Gymastique
Le Secret de la gym reussie
Que vous voulez faire du sport, allez à la salle de gym et faire des acrobaties
Exercice
Tumbling – Gymnastique – Gym au sol
Gym rythmique ou Gym Artistiques
Programme
Yoga, exercice au sol, méditation
Matériel
Tapis de sol, tapis de gymnastique, Tapis de Pilate ou Tapis de Yoga ou Matelas pour le fitness ou Matelas gonflable de gym, Tapis Airtrack
Vidéo
Voir l’exécution de l’exercice en pratique en vidéo de votre sportif préférée
Un tapis pour votre exercice à la maison
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