Ameliorer ses performances en natation : les exercices incontournables
Pour progresser en natation, il ne suffit pas uniquement de s’entraîner régulièrement. Il faut aussi pratiquer des exercices spécifiques permettant d’améliorer sa technique, sa force et son endurance. Dans cet article, nous allons voir quels sont les exercices à privilégier pour améliorer rapidement vos performances en natation. Des exercices pour améliorer votre technique de nage…
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